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08 junio 2021

Tenis técnico


"Las pruebas han demostrado que la tensión de las cuerdas (o el calibre o el material) no tiene prácticamente ningún efecto sobre los efectos. Aun así, los jugadores insisten en que consiguen más efecto. La respuesta puede ser doble. En primer lugar, como las cuerdas más tensas producen menos profundidad, el jugador golpea con más fuerza para recuperar la profundidad. Un swing más rápido producirá mayor efecto. La segunda explicación se basa en la ilusión del mayor efecto. Si la pelota abandona la raqueta más despacio con cuerdas tensas pero con el mismo efecto, el ratio efecto a velocidad será mayor y la pelota botará como si el efecto fuera mayor. Así, las cuerdas tensas no causan por si mismas que el efecto sea mayor, sino que hacen que el jugador cree un efecto mayor".

Extracto del libro "Tenis técnico. Raquetas, cuerdas, pelotas, pistas, efectos y botes" de Rod Cross y Crawford Lindsey (Paidotribo, 2009).

Rod Cross (Australia), físico y académico retirado de la Universidad de Sidney, y Crawford Lindsey (Estados Unidos), editor en jefe de la revista Raquet Sport Industry, publicaron junto a Howard Brody "The physics and technology of tennis" (2004), un tomo enciclopédico de 435 páginas repleto de gráficos, esquemas, diagramas y fórmulas sobre la física y la tecnología aplicada al tenis, una investigación incluida en el "Scientific American Book Club". Cross y Lindsey se propusieron convertir todo ese lenguaje complejo en un libro de divulgación científica, interpretable para la mayoría de los fanáticos del deporte que quieran adentrarse en el porqué de los golpes del tenis.

Dividido en cuatro capítulos (raquetas, cuerdas, pelotas y botes y efectos y trayectorias) en un total de 174 páginas, "Tenis técnico" es un libro que hace honor a su nombre. Destinado a seguidores del deporte más allá del espectador promedio del tenis, ofrece al lector información poco conocida sobre el costado científico del deporte, tantas veces menospreciado cuando se habla sobre el porqué de lo sucedido en una pista de tenis. Raquetas ligeras o pesadas, cuerdas tensas o flojas, efectos liftados o cortados o como una pelota viaja a través de distintos climas y bota de manera diferente dependiendo de la superficie, son algunos de los temas explicados al detalle en esta especie de manual escolar de tenis.

No hay que asustarse ni abandonar su lectura si alguna frase, fórmula o gráfico se torna difícil de comprender. Como verán en la siguiente explicación sobre los actores principales del tenis, la física aplicada al deporte no es un tema sencillo de entender a la primera lectura, a pesar de que lo autores hayan tratado de simplificar los análisis: "La raqueta suele ser cinco o seis veces más pesada que la pelota y un quinto o un sexto del brazo. Una pelota de tenis pesa 57 gramos, una raqueta 340 gramos y un brazo pesa unos 2 kilos. Existen muchas razones para este ratio de seis a uno (...) El estilo de swing más efectivo es aquel en el que el antebrazo es cinco o seis veces más pesado que la raqueta".

Otra definición curiosa es la expuesta en el apartado sobre los efectos: "El efecto solo depende de la velocidad de la cabeza de la raqueta en paralelo respecto al plano de las cuerdas (o las acciones equivalentes del swing a un ángulo más agudo o inclinando la raqueta). Esto se debe a que la fricción tarda más en hacer que la pelota muerda las cuerdas, tiempo durante el cual se genera el efecto. No se consigue más efecto con las cuerdas, solo con la técnica del golpe. Tu equipamiento puede hacer que golpees la pelota de forma diferente, y esto puede causar que el efecto sea mayor. Sin embargo, el equipamiento, directamente, casi no afecta al efecto, si es que lo afecta algo"."

Recomiendo leer "Tenis técnico" de Rod Cross y Crawford Lindsey, un libro que te sorprenderá con información que creías saber y de la que en muchos casos has estado equivocado durante mucho tiempo. Prologado por Howard Brody, director del departamento de física de la Universidad de Pennsylvania, en esta compilación encontrarás respuestas a las preguntas clásicas de los aficionados "¿cómo logro más potencia en mi juego?", "¿qué raqueta se adapta mejor a mi juego?", "¿qué debo hacer para jugar con más efecto?" o "¿cuán determinante es el calibre de las cuerdas?". En menos de 200 páginas, "Tenis técnico" te responderá tus inquietudes tenísticas cotidianas.

Daniel Vitale Pizarro
@otradoblefalta

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07 julio 2020

Guía de medios

El ATP (2015) se encuentra en su quinta década como el organismo rector líder en el tenis profesional. La organización se formó en 1972 cuando un puñado de los mejores jugadores del mundo se reunieron en una escalera aislada en el US Open para discutir sobre la necesidad de una asociación de jugadores. Bajo el liderazgo del recién elegido director ejecutivo Jack Kramer y el presidente Cliff Drysdale, la Asociación Tenistas Profesionales (ATP) cobró vida con el objetivo de cambiar el juego para mejor.

Extracto de la 'Guía de Medios ATP/WTA', edición 2015.
La Guía de Medios ATP/WTA es un libro de más de 500 páginas que se edita todos los años y que sirve como referencia oficial a la hora de cotejar información tanto para jugadores, medios de comunicación, periodistas o fanáticos del deporte que la adquieren en los torneos ATP o por internet. Es un material muy útil que aporta datos estadísticos anuales e históricos del deporte de la raqueta, necesarios para entender el porqué de muchas cosas que suceden en una cancha de tenis. Biografías de jugadores actuales e históricos, datos relevantes de los todos los torneos del año, estadísticas de los Grand Slams, del Masters y de la Copa Davis, rankings de la Era Abierta e infinidad de datos que cuesta encontrarlos en internet y que están todos en un mismo libro.
Estructurado más o menos igual a través de los años, dependiendo de la temporada el libro fue mixto (ATP/WTA) o individual, con los cambios propios de cada época ya sea de logos, tipografía, formato del libro, etc. Ilustrado a color, las imágenes de los jugadores ayudan a conocer a los profesionales que pocas veces son transmitidos por las cadenas de televisión, centradas casi exclusivamente en los grandes campeones o en los mediáticos del momento. No solo ofrece información sobre los protagonistas, sino sobre las personas que hay detrás de los eventos u organismos más importantes del mundo tenístico. Directores de torneos, dirigentes ATP/WTA y sponsors son detallados en las primeras páginas.
Recomiendo la 'Guía de Medios ATP/WTA', un libro que no puede faltar en la biblioteca de cualquier persona que haya empuñado alguna vez una raqueta de tenis y que no le haya aburrido el deporte. Repleto de datos interesantes que ayudan a comprender mejor el pasado, presente y futuro del tenis, tener en la mano una 'Media Guide ATP/WTA', sin importar el año, es tener una especie de diccionario tenístico profesional. La mezcla de ambas Guías, históricamente separadas, ayuda a conocer el circuito femenino, tan poco divulgado en los medios de comunicación, una idea acertada para impulsar la WTA (Asociación Femenina de Tenis).

Artículo participante del concurso de glopez.es
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24 junio 2020

La tribu del tenis

Un jugador sólo puede golpear a la bola en juego si la lleva sujeta en la mano. No hay restricciones en cuanto a la manera de agarrarla. El jugador podría incluso golpear a la bola con el mango, si tuviese una habilidad especial para imprimirle a la bola un efecto diabólico que nadie entendiese,(aunque todavía no se ha dado el caso, no descartemos que algún día se pueda hacer, pues hay gente que tiene mucho tiempo libre para inventar). Sin embargo, las reglas no permiten lanzar la raqueta con la intención de golpear a la bola. Por si acaso, que uno ha visto casi de todo, añadiremos que sólo se puede jugar con una raqueta al mismo tiempo. Y por último, recuerda que los jugadores profesionales no pueden comenzar un punto con las cuerdas de su raqueta rotas.

 Extracto del libro "La Tribu del tenis. 555 casos y decisiones para comprender mejor el tenis" de Victor Gasó Vidal (Punto Rojo Libros, 2016).
Victor Gasó Vidal (Játiva, Comunidad Valenciana) fue un apasionado tenista amateur en sus años de juventud. Licenciado en Filología Inglesa en la 'Universitat Jaume I' (1998), en 2002 su pasión mutó hacia el arbitraje y se convirtió en árbitro internacional de tenis, trabajando alrededor del mundo en certámenes ITF, ATP y WTA. Director del Área de Competición de la Federación Valenciana de Tenis, en 2006 se mudó a Madrid para ejercer la docencia en la Real Federación Española de Tenis en el 'Área de Formación de Arbitraje' de la RFET. "La Tribu del tenis. 555 casos y decisiones para comprender mejor el tenis", editado por 'Punto Rojo Libros', fue publicado en 2016 luego quince años como árbitro internacional y de diez temporadas capacitando a los nuevos árbitros de España.



A pesar de ser un libro que habla sobre las reglas del tenis, mucho más técnico que elaborado por cuestiones lógicas de la temática del ejemplar, Gasó Vidal quiso no aburrir al lector transcribiendo puramente las reglas oficiales del tenis y plasmarlas en un libro de reglamentación más. A través de sus 304 páginas y 555 casos reglamentarios, cada capítulo inicia con un 'Calentamiento', una breve introducción al tema en cuestión (la Pista, las Bolas, la Raqueta, etc.) con situaciones cotidianas o experiencias personales, una idea original de aproximarse a los datos duros de la Federación Internacional del Tenis, interpretados de la manera más clara posible por un árbitro internacional.
"Nos educan para golpear de derecha y de revés, un poco de saque y volea. Sin embargo para competir hace falta mucho más, entre otras cosas, manejar nuestras emociones, ser consciente de que te enfrentas a otra persona y que el respeto debe estar por encima de todo", es una de las primeras líneas del libro, haciendo hincapié en la realidad del tenista promedio y en la necesidad de divulgar el reglamento del tenis desde edades tempranas, de una forma que no aburra y que los motive, a medida que van creciendo, a interesarse por saber los límites y las obligaciones que deben respetarse dentro y fuera de una cancha de tenis.
"Según un proverbio africano, para educar a un niño hace falta la tribu entera", es la frase que eligió Victor para titular su primer libro y que encaja como anillo al dedo para el mensaje que quiere transmitir, el de educar al jugador de tenis, sin importar edad, sexo o nivel del practicante o aficionado. Recomiendo leer "La Tribu del Tenis. 555 casos y decisiones para comprender mejor el tenis", un manual que intenta aclarar las dudas reglamentarias que pueden aparecer mientras disputamos un partido de tenis. El detallado índice al final del libro permite ir directamente al capítulo deseado para solventar una duda específica o simplemente pasar página e ir descubriendo reglas desconocidas u olvidadas.

Daniel Vitale Pizarro
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11 junio 2020

Ganar al tenis

Si su estilo es agresivo, necesitará una mentalidad fuerte, capaz de soportar los altibajos emocionales que resultan de ganar y perder puntos en rápida sucesión. Deberá ser capaz de asumir riesgos y aceptar las consecuencias, sin perder la claridad mental ni la capacidad de tomar decisiones acertadas. Esto será especialmente necesario en el caso del jugador agresivo de fondo de pista y el jugador de red.
El jugador todoterreno contará con muchas opciones tácticas. Podrá optar por quedarse atrás, aproximarse o incluso atraer a su oponente hacia la red, y contará igualmente con varios golpes entre los que elegir. Por tanto, si se decanta por este estilo de juego, tendrá que contar con suficiente inteligencia táctica como para decidir rápidamente y con acierto entre sus numerosas opciones.

Extracto del libro 'Ganar al tenis. Guía para el jugador inteligente' de Rob Antoun (Editorial Blume, 2013).

Robert Antoun (Gran Bretaña) fue 655° ATP en dobles en 1987. Tras su retiro se dedicó por completo a la enseñanza del deporte que tanto practicó. Certificado con la más alta calificación de la Lawn Tennis Association (LTA), ha entrenado a una gran cantidad de destacados Juniors y Seniors. Actualmente es profesor de entrenadores en Tennis Europe y en la LTA, además de ser responsable de la calificación 'Master Level Coach Qualification'. Su primer libro fue '101 Youth Tennis Drills' (2010), luego editó 'Women's Tennis Tactics. Winning today's game' (2011) y en 2013 escribió el libro del que hablaremos a continuación: 'Ganar al tenis. Guía para el jugador inteligente' (Editorial Blume).
La obra del reconocido entrenador británico destaca por lo visual. 144 páginas a color con un diseño atractivo y muchas imágenes representativas que buscan simplificar el entendimiento de las situaciones de juego explicadas. Empuñaduras, posiciones de golpeo, situaciones de partido o estilos de juego son algunas de las ilustraciones con lujo de detalle que muestra el libro. Dividido en siete capítulos, cada página cuenta con información precisa acompañada de su respectiva imagen de una manera muy didáctica. El formato podría ser adaptado prácticamente sin modificaciones a una página web, con la posibilidad de volverlo interactivo. Un acierto del diseñador y de los editores.


La utilización de ejemplos de jugadores amateurs, acompañado de fotos de aficionados realizando los movimientos, acerca al lector y lo hace partícipe de las diferentes jugadas explicadas. Incluir en ocasiones no solo imágenes de jugadoras como ejemplo sino un lenguaje femenino, abarca a un público generalmente apartado de las explicaciones generalizadas, casi en su totalidad masculinizadas. La inclusión de un glosario al final del libro con todas los términos considerados tenísticos al mejor estilo 'diccionario' ayuda al lector a familiarizarse con la terminología específica del deporte que practica y que quizás no está acostumbrado a utilizar.
Recomiendo leer "Ganar al tenis. Guía para el jugador inteligente", un producto muy bien logrado entre diseño, información e imágenes. Sobresale la calidad del material tanto al tacto como al hojearlo. A pesar de la cantidad de información ofrecida, no cansa su lectura gracias a los datos complementarios y las explicaciones concisas sobre cada tema en cuestión. Si estás buscando un manual para aprender a leer a tu oponente y detectar sus intenciones, a través de estas páginas aprenderás a entender hacia donde se dirige la pelota y porqué, para anticiparse a los movimientos de tu rival y poder devolver la bola con un tiro mejor que el recibido.

Daniel Vitale Pizarro
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24 mayo 2020

Il numero 1

Todos estos temas se profundizarán más adelante, pero lo que distingue a Sampras de los otros grandes campeones, es el hecho de que tuvo un gran oponente y que siempre lo ha superado sustancialmente, ya sea cuanto al ranking ATP, al éxito en los torneos y lo más importante, en enfrentamientos personales. Esto, en comparación con todos los demás, es sin duda un punto a favor de Sampras, que no puede subestimarse. En pocas palabras, Pete siempre ha sido el número 1 a lo largo de su carrera en la imaginación colectiva de los fanáticos: un caso único en la historia de las grandes rivalidades del tenis.

Extracto del libro "Il Numero 1. Pete Sampras. Il migliore di sempre", Marco Di Nardo, 2016. Editorial Amazon Fulfillment (idioma italiano).
Marco Di Nardo nació en Roma (Italia) en 1992. 'Periodista' y Licenciado en 'Ciencias de la Alimentación', este fanático de las estadísticas y los números tenísticos ha escrito a lo largo de su corta trayectoria varios libros sobre el deporte de la raqueta. De Nebraska al Everest (2013), Bella Battuta (2015), 'La matemática del tenis' (2016, 2018 y 2020) y 'Récords y estadísticas de la Era Abierta' (2016) se suman al ejemplar que reseñaremos a continuación, una 'oda' a Pete Sampras. Haberse enfocado en 2016 sobre 'Pistol Pete' como 'El mejor de siempre', en una época en la que todo el mundo habla (y escribe) sobre Roger Federer, Rafael Nadal o Novak Djokovic, atrae al ávido lector tenístico incluso antes de saber el contenido del mismo.


Es un libro relativamente breve (60 páginas) pero conciso, sin vueltas en lo que quiere comunicar. Argumentar que un jugador es el mejor de la historia sin el consenso mundial, como puede ser el caso de otros deportistas en sus respectivos deportes, no es una tarea fácil. Es cierto que Sampras tiene elementos para ser considerado el mejor de todos pero los números del Big3 no engañan y mientras más pasa el tiempo, más difícil se hace defender esa postura. A pesar de eso, Di Nardo expone su idea y deja en claro los puntos a favor y en contra del estadounidense en relación con los demás contendientes a ser el GOAT.


Sampras vs Tilden, Sampras vs Laver, Sampras vs Borg, Sampras vs Agassi y Sampras vs Federer son los jugadores que eligió el autor para contraponer la figura de Pete con la de los grandes dominadores de las diferentes épocas, cada uno con varios Grand Slams y récords particulares en su haber. Es cierto que en 2016, cuando fue editada su obra, solo Roger Federer (17) ostentaba más Grand Slams ganados, una realidad muy distinta a la actual con Roger (20), Rafa (19) y Novak (17) por encima del norteamericano. A pesar de la desventaja en 'Majors' que con el tiempo se fue ampliando, lo más determinante a la hora de elegir al mejor de siempre, la evidencia expuesta a través de las páginas sigue siendo firme y convincente.
Recomiendo leer 'Il Número 1. Pete Sampras. Il migliore di sempre', una visión diferente de quien fue considerado en los años noventa el mejor tenista de la historia y que Marco Di Nardo trata de sostener, en 2016, esa creencia que veinte años atrás era irrefutable. De lectura rápida por su escasa cantidad de páginas, el único problema es el idioma ya que no está traducido al español y solo se consigue en su lengua original (italiano). Para los fanáticos del tenis que vivieron los años noventa y dos mil como espectadores, este ejemplar les traerá a la memoria momentos que parecían olvidados luego de las hazañas conseguidas año tras año por el Big3. Si al finalizar la lectura, se hacen la pregunta del escritor "Pete Sampras, è lui il GOAT?", el libro cumplió su función.

Daniel Vitale Pizarro
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16 mayo 2020

El gran libro de curiosidades del tenis







🎾 Have you ever wondered where the 15, 30, 40 scoring system comes from? With fun facts from its beginnings in the 1800s, this book compiles everything a tennis fan has always wanted to know. More than 250 facts about tennis with pictures and illustrations, updated to historical records of the year 2018. Wimbledon, Australian Open, Roland Garros, US Open, Davis Cup and much more! Everything you ever wanted to know about your favorite tennis legend is in this fantastic collection with up to date. 🎾If you are a tennis enthusiast, then this book is for you. It is also an excellent gift for every fan of this sport. . . . 🤷🏽‍♀️Did you know that Elton John's song - Philadelphia Freedom - is a tribute to Billie Jean King? 🤷🏻‍♂️Do you know which tennis legend became the youngest player in history to reach the number 1 in the world at 16 years old in 1997? 🤷🏼‍♀️Do you know what badge color is mandatory if an umpire wishes to officiate the final of a Grand Slam? . . . Surprise your friends with these and many other interesting facts you will find in "The Big Book of Tennis Facts" updated until 2018. 📚 . . . Also available in Spanish. Buy now on Amazon for fast delivery through Prime. #tennis #tennisfacts #atp #wta #sportshistory #books #booksforkids #amazon #amazonprime
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Una pelota Slazenger, la marca oficial que se usa en Wimbledon, debe:
 - Rebotar entre 1.35 y 1.47 metros (53  y 58 pulgadas) después de caer sobre el concreto desde una altura de 2.54 metros (100 pulgadas).
- Medir 6.35 centímetros (2,5 pulgadas) de diámetro.
- Pesar 67.7 gramos (2 onzas).
- Ser tratada con una barrera repelente al agua llamada "Hydroguard" (para protegerla de la lluvia británica).
- Ser empacada en una lata presurizada para evitar que se suavice.
- Guardar refrigerada a 20° centígrados (68° farenheit) a un lado de la cancha para mantenerlas en perfectas condiciones.

Extracto del libro "El gran libro de curiosidades del tenis". Valerie Pollmann, 2018. Editorial Amazon Fulfillment.

Valerie Pollmann Román (Santiago de Chile, 1989) es una escritora independiente dedicada a las curiosidades y los datos fuera de lo común. En sus libros "Curiosidades de los Mundiales de Fútbol: para niños y niñas", "Curiosidades de los Mundiales de Fútbol", "150 Most Beautiful French Quotes" o "El gran libro de curiosidades del tenis" se ve reflejada su pasión por recopilar cosas que solo hurgando e investigando se pueden saber. Ella se define como 'una escritora de no ficción inspirada en mis pasiones y experiencias tanto en inglés como en español para la comunidad latina'. Su última obra "Mariposa, ¡ya es tiempo de volar!" rompe con el formato de sus anteriores publicaciones y se lanza al mundo de la novela.






🎾 Al comienzo del juego, cuando ambas partes no tienen puntaje, el juego es love-love porque en el tenis, love significa un puntaje de cero o nulo. 🤷‍♀️¿Sabías que no hay una razón definitiva de por qué se dice “love”?. Algunos piensan que proviene de la expresión francesa “l'oeuf” que significa “huevo” y su forma es como un cero. 👉🏻 Este y otros datos curiosos podrás encontrar en “El Gran Libro de Curiosidades del TENIS: para niñas, niños y adultos” disponible a través de Amazon a nivel mundial en español e inglés en versión kindle y edición de bolsillo. 👉🏻 Link en bio 🎾 At the beginning of the game, when both sides have no score, the game is love-love because in tennis, love means having a score of zero or nil. 🤷‍♂️ Did you know there’s no definitive reason why we say “love”?. Some think it comes from the French expression “l'oeuf” as in “egg” meaning zero. You’ll find this and many more fun facts in THE BIG BOOK OF TENNIS FACTS: for kids and adults, available through out Amazon worldwide in English and Spanish, both in Kindle and Paperback editions. 👉🏻 Link in bio photo design by lagger #tenis #atp #wta #librosparaniños #librosparaniñas #datoscuriosos #tenisfan #tennis #booksforkids #funfacts #tennisfan #love #lovetennis #sportshistory #amazon #amazonprime
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En su libro dedicado al tenis, editado en 2018, destaca una variedad de curiosidades que abarcan desde el inicio del tenis como deporte hasta los récords más actuales. ATP, WTA, ITF, Grand Slams, Copa Davis y demás siglas pertinentes son desgranadas a medida que pasan las páginas con datos de color que enriquecen el texto como, por ejemplo, el origen de la palabra 'raqueta', derivado de la palabra árabe 'rakhat', que significa 'palma de la mano'. De lectura rápida y fácil, como dice su autora es ideal para 'niños, niñas y adultos' o para todo el que quiera aproximarse al tenis sin la intención de adentrarse en el mundo de la técnica, la táctica o la forma de ganar partidos.
Es un libro clasificado 'apto para todo público'. Los especialistas de tenis no lo valorarán tanto como los fanáticos del deporte en general, que reaccionarán con asombro a muchos datos desconocidos para el aficionado o televidente tenístico. Dividido en cinco capítulos cuenta con un total de 132 páginas de texto apoyado en imágenes blanco y negro de diferentes épocas y lugares vinculados al tenis. El seguidor del 'deporte blanco' agradecerá esta recopilación de información sobre su deporte preferido y descubrirá, entre otras cosas, que las mujeres durante más de veinte años no voleaban hasta la llegada de Hazel Hotchkiss Wightman o que Wimbledon fue el último Grand Slam que decidió entregar el mismo premio tanto a hombres como a mujeres recién en ¡2007! Pasen y lean.

Daniel Vitale Pizarro
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09 mayo 2020

Piensa y triunfa como Rafa Nadal

El neurocientífico Marco Iacoboni, experto en investigación cerebral de la Universidad de California (UCLA), ha publicado un interesante reportaje en la prestigiosa revista 'Science' titulado "Jugando al tenis con el cerebro", donde revela desconocidas facetas mentales del tenista Rafa Nadal, cuyas particularidades lo han llevado a convertirse en el deportista español más aclamado de todos los tiempos. "Nadal (explica Icoboni), tiene una gran actividad en las áreas del nervio oculomotor y la corteza motora. Su cerebelo recuerda mucho a los que practican meditación, que también tienden a ser humildes y felices. Su nivel de conciencia se puede comparar al de los monjes budistas con miles de horas de meditación". Marco completa el razonamiento indicando que Nadal "tiene una gran claridad en su cerebro, que proviene de su paz interior"

Extracto del libro "Piensa y triunfa como Rafa Nadal". Joaquín Pérez, 2018. Editorial Amazon Fulfillment.
Periodista y escritor, especializado en Marketing, Imagen y Comunicación Personal, con treinta años de experiencia como docente y asesor (coach). Diplomado en marketing y Dirección Comercial en la Escuela Superior de Estudios de Marketing (ESEM) de Madrid. Diplomado en Comunicación Empresarial por la Escuela de Gestión Comercial y Marketing de Madrid (ESIC). Así se presenta Joaquín Pérez en su libro sobre 'como forjar una mentalidad ganadora', utilizando el nombre 'Rafa Nadal' bien grande en la tapa más una foto suya golpeando su característica derecha haciendo el lazo por encima de su cabeza.

El libro no habla sobre Rafa Nadal como su tapa y contratapa anuncian, más allá de alguna cita del español cada tanto para justificar el nombre del ejemplar. Tampoco habla de tenis como nos hace creer la imagen del tenista manacorí. Entonces, ¿de que trata? Básicamente son 124 páginas de coaching mental basado en investigaciones de científicos que avalan sus palabras. Las palabras caoching, fuerza de voluntad, coraje, motivación, visualización, esfuerzo y pensamiento positivo aparecen con asiduidad en el relato intercalando frases célebres de filósofos, científicos o pensadores de renombre.
Interesante el apartado que hace alusión a la 'ley del menor esfuerzo' que prima en la sociedad actual respaldado con la opinión de especialistas en psicología social: "Las personas cada vez soportan menos la frustración y cada vez toleran menos el esfuerzo por conseguir algo. Han dejado de pensar que con esfuerzo, voluntad y persistencia se consiguen mejores cosas, y prefiere aguardar a que se lo resuelva el Gobierno, a que le toque la lotería o a que su problemas se disuelva solo". A esto Pérez lo llama 'métodos y filosofías ridículas y sofisticadas', basadas en argumentos sobre la atracción de las cosas por el simple hecho de pensar mucho en ellas.

Si buscan un libro que hable de tenis, de como resolver problemas dentro de una cancha o de como utilizar la mente según determinada situación de partido, este ejemplar los decepcionará. Si quieren saber como Rafael Nadal se sobrepone a las adversidades partido tras partido, torneo a torneo y año a año gracias a su fortaleza mental, la obra de Joaquín Pérez no les resultará atractiva. En cambio, si lo que buscan es modificar su manera de pensar para mejorar como seres humanos, a través del coaching mental, del pensamiento positivo, la relajación, la meditación activa o la sofrología, el libro cumple con las expectativas. Es una pena que la palabra tenis y Nadal aparezcan más en la tapa y contratapa que en todo el libro.

Daniel Vitale Pizarro
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28 abril 2020

Todo se puede entrenar


Una frase me quedó grabada en mi cabeza: 'En esta vida hay que aprender a conjugar el verbo aguantarse. Yo me aguanto, tú te aguantas, él se aguanta...' Hoy en día, esta frase me temo que tendría poca aceptación en casi cualquier foro. Aguantarse lleva implícita la admisión de que hay cosas que son malas, poco agradables y que, además, poco se puede hacer al respecto. Malos tiempos corren para aceptar que las cosas no siempre sale bien. El estado de bienestar y comodidad al que hemos accedido nos ha beneficiado en muchos aspectos, pero también nos ha debilitado en otros porque nos ha conducido a un terreno donde impera la confusión. Hemos conseguido creer que tenemos derecho a todo, incluso a no sufrir adversidades.
La adversidad más constante a la que se ha enfrentado Rafael ha sido su formador. Yo mismo. En realidad, ha sido tan así que él tuvo que conjugar el verbo de forma un poco personalizada, hecha a medida: 'yo me aguanto, yo te aguanto...' No ha sido nada fácil.

Extracto del libro "Todo se puede entrenar". Toni Nadal, 2015. Editorial Alienta


Antes de que naciera Rafael Nadal, a la postre su sobrino y pupilo tenístico, Antonio Nadal Homar (Manacor, 1961) fue un chaval muy dado para los deportes, destacándose a nivel local y regional en ping pong, ajedrez y natación. Alrededor de los catorce años conoció el tenis y su evolución fue tan rápida que dos años después se trasladó a Barcelona para finalizar el bachillerato allí y complementar los estudios con el tenis en el Tenis Club Barcelona. Finalizado el colegio, se inscribió en la Facultad de Historia, carrera que abandonó a los dos años motivado por su padre para inscribirse en la Facultad de Derecho, licenciatura que tampoco finalizó. Sin ánimos de poder ser jugador profesional pero tampoco con remordimiento, a los veintiún años regresó a Mallorca con el título de entrenador de tenis.
Su primer contacto con Rafael no lo pilló por sorpresa ni sin experiencia en el deporte. Todo lo contrario. 'Toni' llevaba diez años como Director de la Escuela de Tenis Manacor cuando el pequeño 'Rafa' de solo tres años dio sus primeros golpes ¡coordinados! luego de la pregunta de su tío: ¿Quieres probar a ver que tal le das a la pelota de tenis? 'Toni' cuenta, desde su particular visión de las cosas y de la vida, el método que utilizó para forjar la mente del Nadal que todos admiramos por TV. No esperemos encontrar cómo fue evolucionando su técnica, su progreso en el raking ATP desde los quince años o su vasto historial de lesiones. Si buscan esos datos, este libro no es el indicado.
Más que un libro de tenis es un forma de afrontar la vida, basada en el respeto hacia los demás, el esfuerzo, la responsabilidad, la superación, la ilusión y la actitud ante la adversidad, algo para lo que 'Toni' preparó a su sobrino desde que empezaron a trabajar juntos. Él sostiene que de no ser familiar de 'Rafa', el resultado final no hubiera sido el mismo ya que no habría pasado el tiempo suficiente con él fuera de la pista, clave a la hora de la configuración mental de un niño. La simpleza de sus conceptos chocan con la actual complejidad con que se dicen las cosas para que tengan entidad: "Simples, a mi modo de ver, significa fáciles de entender; significa que son producto del sentido común. Que son sabiduría popular. Que toda la vida han funcionado y que están reñidos con la complicación", aclara el coach.
Sabida es la afición por la lectura de 'Toni' por lo que muchas de sus 'máximas' son adoptadas de grandes pensadores o escritores y adaptadas para su sobrino. La más trascendental y la que considera fundamental en su metodología de trabajo, es la del filósofo griego Solón, a la que le dedica un capítulo: "Sin método, orden, voluntad, esfuerzo y sacrificio no son posibles ni el genio ni el triunfo". En tiempos de inmediatez, donde no se respetan las etapas y se busca el éxito a cualquier precio, Antonio nos pone a pensar sobre los supuestos tenísticos efectivos modernos: "He intentado preservar mi marco de actuación y someterlo exclusivamente a mi propia decisión. Nunca he querido verme arrastrado por la corriente, por las modas, y mucho menos, por estrategias o tendencias formativas que alguien ajeno a pensado para mí".


"Acostumbrarse a la incomodidad, a las dificultades continuas y a la necesidad de resolverlas personalmente nos dará seguramente las herramientas que nos permiten avanzar hacia nuestros objetivos”, es la frase que resume el porqué del éxito de Rafa Nadal. 'Toni' plantea que los objetivos se persiguen gracias a la ilusión ('lo que da sentido a todo') por tener la insatisfacción ('el alimento de los objetivos a por conseguir') de que quedan cosas por hacer, por aprender o por ganar... Es una rueda que se retroalimenta día a día, torneo a torneo y año a año: ilusión, insatisfacción, objetivo y vuelta a empezar. Fernando Botella, compañero de conferencias, armó un decálogo con las frases más destacadas del libro.
Recomiendo leer y releer "Todo se puede entrenar" (2015), escrito por Toni Nadal, el artífice del Rafael Nadal tenista. Editado por Editorial Alienta, recopila en 208 páginas una cantidad de anécdotas en primera persona que muestran a las claras las intenciones a futuro del tío, entrenador y mentor del mejor deportista español de la historia que lucha por ser el mejor tenista de todos los tiempos. Sus logros y su legado son en gran parte gracias a su fortaleza mental sin igual en el deporte individual, forjada por un severo maestro que supo siempre cuando apretar y cuando no, porque sabía con la materia prima que contaba. 'Toni' tuvo éxito gracias a 'Rafa' y viceversa. Sus carreras se entienden como un todo y no como individualidades, porque a pesar de que la pelota la impacte Nadal, sin el otro Nadal en el banquillo no la hubiese golpeado así.

Daniel Vitale Pizarro
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